而所谓练期，就通过肉断吸收蕴含灵，始循序渐化自己始，从而由到华，当积累到够灵，并且能够驾驭股灵，用灵冲刷壁垒，打真正修真到达筑基期，以使用简单法术，才能真正义成为名修真者。
练分般分为层，几层只健，命本质并未真正义改变，而但打破壁垒到达筑基期，华过以，仅力还速度获得显提，皮肤也因为灵冲刷也变得越越好，所以修真界部分都俊男美女，寿元也到达百载。
此里面徐澜全被股流包着，玉髓也此挥到最功效，虽然徐澜还未始修炼，如果此着话，显到肉断增，能么好效果，也因为玉髓增肉类材宝。
因为皇子己经修炼过原因，玉髓对肉提并很，但也缓缓增着肉。
玉髓药效虽然对徐澜奇好，但毕竟两个同吸收，芒也缓缓流入两，玉髓随入两，药力并完全吸收，沉淀两之，缓缓提两。
药力侵入两之，仿佛都能到肉呼样。
随着池药效被逐渐吸收，颜也变淡，熟也睁双，受到全被流包裹两，满惊之，虽然两里很好，但也第次用效果么好材宝，两浑好像使完精力。
玉髓效果错吧，老者着满惊笑呵呵，老也第次见使用玉髓，以只过，但从也没见使用过。
像玉髓种材宝，虽然只对没修炼过炼期效果，但个方平常也难得见，更别提使用。
徐澜闻言嘿嘿笑起，受着因吸收玉髓略微些烫跟异常旺盛精力，连肤也因此变得更好，显得容焕。
也对着老，秦爷爷，浑使完力，虽然至寒，但却像首靠着炉样舒适，里断涌现流，也玉髓都获得好处。
老者闻言此就像盛菊样，殿虽未始修炼，但经过玉髓洗礼，对以修炼却着得好处。
常穷文富武，修炼也样，只根基打好，对修炼也着事半功倍效果。
如今玉髓药力并没被完全吸收，剩余药力蕴藏们之，现教们套养功法《段锦》让们更好吸收玉髓，化们，《段锦》属于修真功法，只辅助养功法，套功法作与呼吸相结，具养保健健作用，练至处以疏通自经络，调理焦，加对灵吸收，活血，普通练亦延益寿，百病侵，皆修炼，老者缓缓。
闻此言，徐澜跟皇子睛瞬亮起，徐澜虽首向往修仙世界，王府因其师尊缘故，并未教过任何修功法，就对个世界功法向往至极，如今终于，就呼雀跃起。
皇子也，能够点提自己，没比更令兴。
老者站起，带着两演武，接着吸始为两演示起《段锦》修炼招式，就好像世武样，过同，老者打却比些武功招式许，没些武功势磅礴，却也流，举投让让很平，两兄弟全神贯注着，怕错过任何个细节。
相对于个世界许，套功法就套养功法，太被，唯好处就能促材宝更好吸收，对于修仙者，显然还境界突破更为，境界突破才带命层次华实力步。
老者示范完毕，始为两讲解其点，并传授两套呼吸法，原呼吸法套招式，两者起久修炼才延益寿效用。
两对养功法表现都很，尤其徐澜，简首如获至宝，两首放，对于第次接受到种功法，显然带冲击。
反而兄弟虽也很，却并没像样，如同漠好没到甘甜泉样，把急耐表现淋漓尽致。
但只样才能条崎岖修仙更。
老者指导着两修炼，能徐澜态原因，精神力也度集，把教导，很模样，虽没老者样流版自然，但也算所得，掌握其精髓。
随着遍遍复打着，能清楚涌股股流，所疲惫被扫而过，么，却全，麻酥酥，很奇妙，神也越越兴奋。
对老者讲述着自己，着功法神奇。
老者却哈哈笑，只因为玉髓之材宝还灵果还未被充分吸收缘故，等过段吸收差，就没么显效果。
老者话，徐澜却仍很兴奋，就从能从穿越首坚持步，见毅力对修仙憧憬。
第次到个世界凡之处，让激久久能平息。
没过久皇子也练模样，皇第才只而己。
皇己经练层，对自受更加敏锐，练功法以真元力更加顺畅。
老者也叮嘱两兄弟没事候也加修炼此功法，虽修真功法分，但个功法也能起到辅助作用，毕竟皇资源比普通太，练个能促材宝吸收，还能够缓化，对以修炼起也到事半功倍效果。
两兄弟点称，徐澜用，即使老者叮嘱，估计也坚持懈修炼此功法，毕竟此连修真功法都还没接到。
到里由得也到丝无奈。